偶尔感到疲劳是正常现象，例如工作压力大、睡眠不足或生活作息不规律，都可能导致身体疲惫。

但是，如果长期感到疲倦、精神不佳，甚至影响日常生活和工作表现，这可能是身体发出的警讯。

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许多夫妻在计划怀孕时，往往把重点放在饮食、营养补充及生活习惯调整，却忽略了备孕前健康检查的重要性。事实上，怀孕不仅仅是女性的责任，男性和女性的健康状况都会影响受孕机会以及未来胎儿健康。

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